Extreme precauciones ante temporada de calor en Puerto Vallarta: Secretaría de Salud

Ante el inicio de las altas temperaturas, y el consecuente incremento de los riesgos a la salud como enfermedades gastrointestinales, deshidratación, insolación, quemaduras solares, entre otras

Ante el inicio de las altas temperaturas, y el consecuente incremento de los riesgos a la salud como enfermedades gastrointestinales, deshidratación, insolación, quemaduras solares, entre otras. La Secretaría de Salud Jalisco y la Región Sanitaria VIII, promueven las siguientes recomendaciones para evitar cualquier enfermedad en esta temporada.

Entre las principales medidas preventivas se encuentran: evitar la exposición al sol durante las horas de mayor radiación (entre 11:00 y 15:00hrs), realizar actividades al aire libre (deportivas, cívicas, etc.) las primeras horas del día, vestir ropa ligera de colores claros, utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol, no permanecer dentro de un vehículo estacionado o cerrado.

Asimismo se recomienda aplicar las cuatro medidas básicas de prevención para impedir enfermedades diarreicas entre las que se encuentran: lavado de manos antes de comer y después de ir al baño, consumir pescados y mariscos bien cocidos o fritos, lavar con agua y jabón frutas y verduras que se consuman crudas, así como consumir agua purificada, hervida o desinfectada.

También se recomienda evitar el consumo de alimentos de dudosa procedencia (manejo no higiénico) en vía pública. Además de ingerir líquidos más de lo acostumbrado, consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición y evitar la ingestión de bebidas azucaradas.

En caso de presentar alguna sintomatología como diarrea o evacuaciones  acuosas, acompañadas de: náuseas y/o vómitos, dolor abdominal con intensidad variable o fiebre, se recomienda acudir al médico o Centro de Salud más cercano y no auto medicarse. Solicitar gratuitamente vida suero oral, para su hidratación.