Lanzan “Reto DIF” para activar físicamente y mejorar hábitos en mujeres de Bahía
El programa busca incentivar el ejercicio, el autocuidado y la constancia física entre mujeres del municipio, con actividades gratuitas en distintas localidades y seguimiento durante varias semanas.
Por Efrén Villalobos
Con la meta de incentivar hábitos saludables y promover la activación física entre mujeres de todas las edades, inició en Bahía de Banderas el programa “Reto DIF, Una Misión Saludable”, una estrategia que pretende generar cambios sostenidos en la calidad de vida de las participantes.
La dinámica contempla evaluaciones físicas iniciales, así como rutinas continuas de actividad como zumba, sesiones de yoga y carreras recreativas, distribuidas en distintas sedes del municipio para facilitar el acceso y la participación.
El arranque del programa fue encabezado por el alcalde Héctor Santana y la presidenta del Sistema DIF Municipal, Margui Zúñiga, quienes destacaron la importancia de fomentar la constancia y el autocuidado como herramientas básicas para mejorar la salud física y emocional.
ENFOQUE EN PREVENCIÓN Y BIENESTAR
Durante la presentación del programa, se destacó que el objetivo no es únicamente promover la actividad física, sino también generar conciencia sobre la prevención de enfermedades, el manejo del estrés y la adopción de estilos de vida más activos.
El esquema de seguimiento permitirá medir avances individuales y motivar la permanencia de las participantes, fortaleciendo la disciplina y el compromiso personal.
CONVOCATORIA ABIERTA A TODAS LAS MUJERES
La invitación está abierta para todas las mujeres del municipio interesadas en integrarse a un proceso de cambio positivo, sin importar su nivel previo de condición física.
Las autoridades indicaron que el programa continuará desarrollándose en distintas comunidades, buscando ampliar la cobertura y consolidar una cultura de autocuidado y prevención en el ámbito familiar y comunitario.