Jugo de arándano para limpiar perfectamente los riñones

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Lo mejor para tener unos riñones en buen estado es beber suficiente agua durante el día, recomiendan de uno a dos litros, así se eliminaran las toxinas y se depuraran los órganos.

De acuerdo con MedlinePlus, la mayoría de las enfermedades renales atacan los nefrones. Este daño causa que los riñones no puedan eliminar desechos. Las causas incluyen problemas genéticos, lesiones o medicamentos.

Existe una alternativa de limpiar los riñones, se trata de un jugo de arándano, pues tomar tres tazas de este jugo diario ayuda a prevenir infección en vías urinarias, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard.

Jugo de arándano y limón

Ingredientes

  • Jugo de 3 limones

  • 1 taza de arándanos
  • 1/2 taza de agua

Preparación
Es muy simple vas a vertir lo ingredientes en la licuadora, hasta obtener un jugo sin grumos. Una vez lista la bebida tómala de inmediato en ayunas y si puedes tres tazas al día.

Con información de Debate

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