¿Estás listo para unas buenas vacaciones cuando termine la pandemia? ¿Ya sabes a dónde quieres ir? Antes de tomar una decisión y reservar tus vuelos, debes considerar que hay unas cuantas ciudades y países que ya se ofrecieron a pagar parte de las vacaciones de los turistas para motivarlos a visitarlas y recuperar el turismo que perdieron durante la cuarentena.

Para muchos países, ciudades y pueblos, la cuarentena no solo significó el cierre temporal de restaurantes, tiendas y locales, significó también que estaban perdiendo su principal fuente de ingresos, los turistas. Con los viajes restringidos y las reglas de distancia social, los viajeros están encerrados en casa y no saben cuándo van a poder volver a viajar de forma segura, así que todos esos lugares que dependían de ellos para sobrevivir se quedaron sin esos recursos que necesitaban para mantener sus negocios y pagarle a sus empleados.

La industria del turismo ha sido una de las más afectadas por la pandemia del coronavirus, de acuerdo con las últimas estadísticas de Statista, los ingresos globales de la industria de viajes y turismo se estima que caerán de los $ 711.94 mil millones de dólares, lo que representa una caída de 20%.

Para combatir esto, muchos están tomando acción y decidieron hacer la oferta de visitar sus playas, ciudades y puntos turísticos mucho más atractiva, ofreciéndose a absorber parte de los costos de las vacaciones de quienes los visiten. Las reglas de cuarentena van a ir bajando con el tiempo y, tomando en cuenta que muchos ya no aguantan las ganas de salir de vacaciones, países como Italia, México, Japón e Inglaterra se adelantaron a la competencia y ya tienen algunas propuestas de viajes muy interesantes, que significa que podrían pagar por tu avión, hotel, transporte y más.

Si te mueres por tomar vacaciones, estos 5 lugares te lo quieren hacer más fácil (y barato):

Suiza 

No se trata de vacaciones exactamente, Suiza más bien está ofreciendo 72 mil dólares para las personas que quieran mudarse a alguno de sus pintorescos pueblos. Desde 2018, Suiza ha estado invitando a extranjeros a vivir al país debido a que su población es baja y ahora les ofrecen dinero para que puedan comprar una casa, pero, para poder conseguir el beneficio, necesitas ser menor de 45 años.

Sicilia

La isla italiana, que es la más grande del Mediterráneo, fue de las primeras en ofrecerse a pagar por las vacaciones de los visitantes que decidieron viajar a finales de este año. El gobierno de la isla declaró que podrían pagar parte de los boletos de avión y el hospedaje, Y no solo eso, también están ofreciendo boletos gratis para entrar a los museos y a sus atracciones turísticas más famosas.

Japón

Japón se ofreció a pagar los vuelos de los viajeros internacionales, el gobierno dice que podrían pagar hasta la mitad del costo en un intento por motivar a los turistas a volver, además de que podrían ofrecer descuentos o ayuda financiera adicional para otros gastos de viaje dentro del país.

México

Nuestro país ya está en la lista de los destinos favoritos para viajar después de la pandemia, pero para asegurarse de que eso pase y los visitantes lleguen a los lugares que más lo necesitan, aceptaron bajar los precios de hospedaje en algunos de los destinos más famosos, Cancún incluso tiene un programa de 2 x 1 para los viajeros, que aplica para lugares como Puerto Morelos e Isla Mujeres. Incluso tienen ofrecen noches gratis por cada dos noches de vacaciones.

Reino Unido

Aquí no se ha confirmado nada todavía, pero, Patricia Yates, CEO interina de VisitBritain, le dijo a The Sun que se están considerando incentivos financieros para ayudar a reiniciar el turismo. Ella le dijo al periódico: "Para cada país, poner en marcha el mercado interno es realmente importante e Italia ha seguido esa idea. Es una sugerencia interesante para nosotros si miramos lo que otros están haciendo. Así que podríamos estar viendo campañas de marketing o sí, podrías dar dinero directamente a las personas e incentivarlas para que vayan de vacaciones".

Bulgaria

Bulgaria y su gobierno no tienen pensado cubrir los costos de vuelos u hoteles como lo hacen algunos países, por el momento, pero, de acuerdo con los reportes, han discutido la posibilidad de proporcionar acceso gratuito a la playa y a los servicios que generalmente tienen un costo.

Con información de GQ

Contrario a la creencia popular, el acné no solo aparece en tu cara, puede salir en distintas partes del cuerpo y uno de los lugares más comunes es la espalda, incluso hacen una broma sobre eso en la serie popular de Netflix I Am Not Okay With This, en una escena en la que los dos protagonistas comparten sus inseguridades y uno revela que su espalda está lleno de marcas rojas que le dan vergüenza.

Lidiar con el acné en tu cara ya es bastante frustrante, pero eso todavía pero cuando tu cuello, hombros y espalda se llenan de granos y bultos rojos que no se ven nada bien y, además, pueden llegar a ser dolorosos (al menos puedes ocultarlos con la ropa).

Lo que muchos no saben es que la piel de la espalda es muy propensa a sufrir acné y hay tres factores principales que contribuyen a que el acné aparezca en cualquier lugar del cuerpo. Las glándulas sebáceas hiperactivas, el exceso de células muertas de la piel y el crecimiento excesivo de bacterias pueden combinarse para crear un brote descontrolado en cualquier parte de tu piel.

La piel de la espalda es más gruesa y tiene más glándulas sebáceas, eso hace aumente la posibilidad de que los poros queden bloqueados y que el acné aparezca. Pero no es solo por lo que pasa en tu piel, los productos que usas en el pelo, no bañarte rápidamente después de entrenar, no lavar tu ropa de ejercicio regularmente y hasta usar una backpack pesada también pueden provocar brotes en tu espalda (y, obviamente, el estrés también es un factor muy importante).

De acuerdo con la American Academy of Dermatology, hay evidencia de que ciertos carbohidratos (como el pan blanco o las papas fritas) que aumentan los niveles de azúcar en la sangre también pueden contribuir al acné y para algunas personas, los lácteos también pueden aumentar el problema.

Entonces ¿cómo puedes eliminar el acné en la espalda?

De acuerdo con Medical News Today, existen varias formas y tratamientos para el acné en la espalda, generalmente son cremas que se aplican sobre el área afectada, pastillas y medicamentos, y la American Academy of Dermatology recomienda el uso de productos que contenga peróxido de benzoilo o ácido salicílico entre una y dos veces en el día.

Pero, si no quieres usar medicamentos, hay otras formas de prevenir o reducir la aparición del acné en la espalda:

Bañarte después de un entrenamiento

Dejar que el sudor y la suciedad se asienten en tu piel después de un entrenamiento puede ser un gran contribuyente para el acné de la espalda. Debes bañarte tan pronto como sea posible y evitar volver a usar la ropa sudada antes de lavarla.

Usa un exfoliante

Use un exfoliante suave con ingredientes como el ácido salicílico ayuda a eliminar la suciedad y el sebo de la piel, lo que ayuda a reducir la cantidad de células muerta que obstruyen los poros.

Usa ropa holgada

Usar ropa muy ajustada durante tu workout puede absorber la suciedad y el sudor y los acerca más a los poros. Usando ropa holgada permites que haya un poco de distancia entre la suciedad y tu piel, además de que le permite respirar y eliminar el sudor.

Aceite de árbol de té

El aceite de Tea Tree proviene de las hojas de un árbol en Australia y se usa para tratar distintos problemas de la piel, incluyendo el acné.

Mantén el pelo fuera de su espalda

El pelo largo puede agregar aceite y suciedad a la piel de la espalda, lo que provoca brotes de acné. Además, dejar que los productos del pelo te corran por la espalda también puede aumentar el problema, sobre todo si contienen ingredientes que tapan los poros.

Cuidado con el protector solar

Es indispensable proteger tu piel del sol, pero usar un protector solar con mucha grasa o aceite puede contribuir a obstruir los poros. Debes elegir productos que no contengan aceite.

Come sano

Sí, una dieta poco saludable puede tener efectos muy extraños en el cuerpo y ciertos alimentos podrían ser desencadenantes para el acné, como los carbohidratos y los lácteos.

No hay nada como plantar y cultivar nuestros propios alimentos. Además de que es un ahorro considerable, entramos en contacto con la naturaleza, desarrollamos paciencia y atención con los productos y se crea una relación única y más satisfactoria al momento de comer. Y aunque muchos creen que es muy complicado, muchos de los productos son muy fáciles de plantar, por supuesto, considerando algunas recomendaciones.

A continuación listamos algunos de los alimentos más saludables y nutritivos que puedes plantar en tu casa, con algunos consejos de los expertos de los que aprendimos.

Papas

Existen métodos sencillos para cultivar una gran cantidad de papas en un contenedor, lo cual puedes intentar para tener este perfecto producto en un entorno más orgánico. Puedes comenzar a cultivarlas desde semilla, pero también podemos usar papas que tengamos en casa para comenzar a plantarlas. Algunos recomiendan hacer que nazca la raíz de una papa con agua antes de pasarla al contenedor o a la maceta, pero también se puede cortar en partes, dejando expuestos los “ojos” de la papa, que son de donde nacen las raíces. Las papas no tienen grasas ni colesterol, también tienen un valor alto de vitamina C, potasio, y tiene bastante fibra y antioxidantes.

Lechuga

Puedes usar las bases de la lechuga para que vuelva a crecer sin problema alguno, si la pasas al suelo podría crecer aún más. Este es un método que se ha popularizado en línea y que es bastante efectivo (incluso también con otras plantas). No necesita demasiados cuidados y es perfecta para siempre tener disponibilidad para ensaladas. También es alta en Vitamina C, además de que aporta calcio y hierro. 

Tomates

(Sabemos que prácticamente los tomates son frutos, pero también son considerados una especie de verdura). Cultivar este producto es muy sencillo y pueden crecer en un pequeño contenedor o en una maceta grande (lo cual necesitará apoyo cuando crezca para que no se rompan las ramas con el peso de los tomates). Ricas en Vitamina C, fibra, y proteína, son ideales para tenerlos en tu casa. Lo único que necesitas es tierra, y plantar las semillas un poco al fondo. (Puedes tomar una rebanada de tomate e intentar plantarla. Es un método sencillo para hacerlo. Recuerda ponerla al sol porque el frío no le cae muy bien.  

Cebolla 

También es bastante sencillo plantar cebollas e incluso hacer más con las que tienes en casa, existen diversos métodos, y depende del espacio que tengas para lograrlo. Lo cierto es que pueden tardar bastante en crecer, especialmente si buscas de las grandes. Por otra parte, tiene un buen nivel de proteína y de fibra, y un nivel alto de carbohidratos. Asimismo contiene varios antioxidantes que evitan la inflamación y reducen los niveles de colesterol.

Cilantro

Con cantidades de potasio, manganeso, provitamina A y Vitaminas C, es uno de los alimentos que debemos tener en casa para cualquier platillo, y es bastante sencillo plantarla. De hecho sólo basta con tener separar algunos de los tallos y ponerlos en forma vertical en tierra. Puedes tener pequeñas macetas, sólo recuerda ponerles agua todos los días ya que pueden morir fácilmente. 

Apio

El apio también puedes cultivarlo con semilla o hacerlo crecer de nuevo desde una base con agua, para después pasarlo a una maceta. No quiere tantos cuidados y crece un poco rápido. Alto en vitaminas y minerales. Tiene alto potasio y folato, y no tiene mucho sodio por lo que también es uno de los alimentos saludables más recomendables de esta lista. 

Chiles

Es muy sencillo quitarle las semillas a un chile verde o jalapeño. Lo que necesitas es simplemente enjuagarlas con agua y después de un tiempo pasarlas a tierra donde es muy fácil que crezcan. El chile es uno de los alimentos más saludables según la BBC, ya que ayuda al sistema digestivo, reduce el riesgo de cáncer y sus propiedades son de las más nutritivas.

¿Tiempo de crear tu propio huerto?

Con información de GQ

¿De verdad crees que todo es tan fácil como en las películas de Disney? El príncipe y la princesa terminan felices para siempre, nunca pelean ni se preocupan por su estabilidad financiera y paz mental.

Error, porque este tipo de creencias van de la mano con la idealización y no hay nada peor que idealizar al otro como perfecto, nadie lo es. Con el tiempo, hemos escuchado una y otra vez cosas que no podrían ser más incorrectas… dichas por nuestros papás, amigos, abuelos, etc.

Lo peor que podemos hacer es creer que el amor se basa en ellas, aquí te compartimos algunas:

• Tener una relación le da sentido a tu vida
• El amor todo lo puede
• Si te ama tiene que casarse contigo 
• Serán felices para siempre
• Tienes que buscar a tu media naranja 

¿Qué es para ti el amor y cómo lo vives? Cuéntanos en los comentarios y comparte con nosotros si sabes de alguna otra creencia equivocada del amor.

Con información de Moi