Los pensamientos de las personas mentalmente fuertes
Nadie está exento de pasar por momentos difíciles sin importar qué tan bien esté haciendo las cosas
¿La vida es justa? Cada uno podrá responder desde su experiencia, pero todos estaremos de acuerdo en que no importa lo bien que actuemos; en cualquier momento la vida nos puede dar uno de sus mejores golpes. Y si no somos mentalmente fuertes, puede noquearnos.
Podemos dar nuestro mejor esfuerzo, el mercado cambia y quebramos; podemos practicar un deporte todos los días y cuando menos pensamos nos fracturamos.
Nadie está exento de pasar por momentos difíciles sin importar qué tan bien esté haciendo las cosas.
Por lo general, la respuesta a estas adversidades es preguntarnos: ¿Por qué a mí? Y es ahí cuando empezamos a crear barreras mentales y a tomar como hábito buscar culpables de nuestra situación.
Así que debemos prepararnos para no permitir que una simple pregunta desencadene un efecto dominó; el cual va a afectar de raíz nuestra forma de ver la vida y catapultarnos hacia el fracaso.
¿Cómo prepararnos para ser mentalmente fuertes?
Así como dejamos de lado la comida poco saludable para mejorar nuestra salud y apariencia física. También debemos dejar de lado los pensamientos que ceden nuestro poder al mundo exterior.
Amy Murin, autor del best seller cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, nos da un ejemplo: “Cuando decimos “mi suegra me vuelve loco”, le entregamos el poder a ella para que lo haga; puede que no sea la persona más agradable del mundo, pero está en nosotros cómo responder, porque nosotros tenemos el control”
Con el conocimiento que ganó después de su experiencia, escribió un artículo donde enlistó las 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, el cuál se viralizó al punto de tener más de 30 millones de lecturas y ser compartido por portales como Forbes, Business Insider, entre otros.
¿Quieres ser una persona mentalmente fuerte y que nada te detenga? Estas son las cosas que debes dejar de hacer:
Las personas mentalmente fuertes...
NO sienten lástima de ellos mismos:
Ellos toman responsabilidad de sus actos y se apersonan de su vida.
NO entregan su poder:
Están en capacidad de controlar sus emociones.
NO le temen a los cambios:
Por el contrario, entienden que los cambios son inevitables y confían en su capacidad de adaptación.
NO gastan su energía en cosas que no pueden controlar:
Cuando las cosas se salen de su control, entienden que lo único que pueden controlar es su actitud.
NO se preocupan por agradarle a todos:
Son capaces de decir “no” y opinar cuando es necesario, aún sabiendo que esto hará que no le agraden a alguien.
NO temen tomar riesgos calculados:
Se toman el tiempo de ver los pros y contras de las decisiones que van a tomar, no se arriesgan sin conocer las consecuencias.
NO se quedan en el pasado:
Ellos viven por el presente y planean para el futuro. Aprenden del pasado, no viven arrepintiéndose.
NO repiten los errores una y otra vez:
Si cometen un error aprenden de él y toman mejores decisiones para el futuro
NO se rinden al primer intento:
Entienden que fracasar no es motivo para rendirse, por el contrario, entienden que fracasar es una oportunidad para mejorar y crecer.
NO temen pasar tiempo a solas:
Ellos no dependen de la compañía de los demás para estar a gusto y pueden ser productivos en su tiempo a solas.
NO sienten que el mundo les debe algo:
Saben muy bien que deben hacer méritos para aprovechar las oportunidades y no piensan que las cosas van a caer del cielo.
· NO esperan resultados inmediatos:
Reconocen que los verdaderos cambios toman tiempo y en lugar de decaer, aprovechan el tiempo para mejorar su desempeño y optimizar sus resultados.
