Hasta 80 compuestos tóxicos tiene un cigarro electrónico

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Los cigarros electrónicos, de acuerdo a varios estudios no ayudan a dejar la adicción al tabaco

Estudios han demostrado que los cigarrillos electrónicos tienen hasta 80 compuestos tóxicos que se relacionan con daños en el sistema respiratorio y cardiovascular. El uso de este artefacto también incrementa las concentraciones de nicotina en espacios cerrados, dando origen a los llamados fumadores de segunda y tercera mano. 

De acuerdo a Inti Barrientos Gutiérrez, Los fumadores de segunda mano son quienes inhalan las partículas de manera pasiva, mientras que los de tercera mano tienen contacto directo con alguna superficie que contiene partículas nocivas.

 

Los 80 compuestos son tanto tóxicos como cancerígeno además se ha encontrado también evidencia de otras sustancias desconocidas, esto contradice a quienes afirman que los cigarros electrónicos son 95 por ciento menos dañinos que los cigarros convencionales. 

Los cigarros electrónicos se basan en seis elementos esenciales: batería, resistencia, mechas, base, sustancia activa y saborizantes, todos interactúan cada que el aparato se encience lo que hace imposible saber qué tan tóxica se vuelve esta interacción.  

Barrientos Gutiérrez añadió que existe evidencia científica de que estos productos generan dependencia y mutaciones cancerígenas a largo plazo.

El uso de cigarros electrónicos se ha  vuelto polémico en Estados Unidos, donde se han relacionado a la enfermedad de 530  personas y mató al menos a nueve. 

Con información de Debate

Empieza temporada de eventos de recaudación para Casa Hogar Máximo Cornejo

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A prácticamente unas semanas de cumplir 27 años de servicio en este destino turístico, Casa Hogar Máximo Cornejo sigue realizando eventos para buscar apoyos para apoyar el plan de vida de más de 30 niños, Casa Hogar dio inicio a su temporada de eventos de recaudación con una espectacular velada en honor a los muertos

Hablar de Casa Hogar Máximo Cornejo es hablar también de la historia de Puerto Vallarta en el ámbito del altruismo. Importantes hombres y mujeres han dado su tiempo, dinero, talento y esfuerzo para contribuir de una u otra manera a cumplir los objetivos de esta noble institución que hoy día apoya a 28 niños con hogar, comida y estudios. Contribuyendo de manera integral el desarrollo social de la ciudad.

Diversos son los motivos por los que llegan los pequeños a esta casa que la Sra. Elisa Cornejo sigue velando y cuidando hasta el día de hoy la institución que lleva el nombre de su amado esposo, quién fuese uno de los benefactores, hoteleros y primeros promotores turísticos de la ciudad hace más de 30 años, don Máximo Cornejo.

Actualmente Alejandra Cornejo Cornejo, hija de la histórica pareja; es quién gestiona de diversas maneras los recursos e insumos que se requieren día con día para cumplir el sueño de cada uno de los chicos. Una de las estrategias es la generación de eventos sociales en dónde lo recaudado se suma a la noble causa de poyar a la institución.

En el marco de las celebraciones del día de muertos, la compañía argentina Luna Negra con su talento deleitó a los asistentes en una velada encantadora patrocinada por el Hotel Tropicana y organizada por la agencia Vallarta Vive; fusionando un encantador evento en el la terraza del restaurante Italo-Argentino Florios.

Música tradicional mexicana y uno que otro tango fueron la sensación de la noche, junto con el sencillo pero simbólico altar que se monto en honor a Máximo Cornejo. Este, fue el primero de muchos eventos que se esperan para las celebración del 27 aniversario de esta institución que sigue siendo fiel y honesta a sus principios.  ¡Enhorabuena y felicidades a todos los involucrados!

6 apps para trabajar desde casa que te facilitarán la vida

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Recientemente nos sometimos a una ardua búsqueda para descubrir apps para trabajar desde casa. Tras probarlas, realizamos esta lista, donde te recomendamos las mejores aplicaciones para puedas desprenderte, aunque sea un rato, de la oficina y, de vez en cuando, disfrutar tu vida laboral desde la comunidad de tu hogar y/o sofá.

1. Slack

Esta es una de las soluciones online que más te ayudará cuando contemples trabajar desde casa. La app te permite estar en contacto por medio de mensajes en tiempo real, así como tener comunicación constante entre diversos equipos.

Una de las grandes ventajas de Slack es que puedes integrar una extensa variedad de herramientas como: Twitter, Dropbox, Google Drive, Google Calendar, HubSpot, Skype, entre otras.

 

2. Doppler

Si quieres mandar mails masivos a tus clientes, hacer automatizaciones de marketing y tener el control bases de datos, esta es la opción.

Sin duda, Doppler será un aliado para poder trabajar desde tu hogar al permitirte crear emails de alta calidad, gracias al creador de mailling que es muy sencillo de ejecutar, con el cual hasta se pueden enviar video maillings.

 

Otro detalle que agrada mucho de esta plataforma es que permite automatizar envíos, por ejemplo, por fecha de cumpleaños, al dejar los datos en la web o ayudar en la confirmación de una compra en tu e-commerce, haciendo que siempre puedas enviar el mensaje correcto en el momento indicado.

3. When I work

Si estás al frente de una área y deseas organizar sus horarios y tareas, esta es la plataforma para ti.

Con When I work puedes programar los labores de cada uno de ellos, así como comunicarte en tiempo parcial. Notifícales cuáles son sus horarios y programa todo de manera gratuita a través de la app disponible para iPhone y Android.

4. CamScanner

Siempre es necesario escanear un documento importante como: el pasaporte, una factura, un contrato firmado, sin embargo, no poco común contar con un escáner en casa para hacerlo.

 

La mejor solución que encontramos es la app CamScanner, la cual permite escanear a través de un smartphone. Con esta app se puede obtener la imagen de algunos documentos, para posteriormente tener acceso a su edición. Cabe destacar que esto facilita poder compartirlos vía internet, email, incluso WhatsApp.

5. Google Docs

Esta plataforma de trabajo de Google es muy útil. Podrás trabajar de manera conjunta y rápida tus documentos, hojas de cálculo y presentaciones. Aparte puedes almacenarlas en la nube, compartirlas a tus clientes, por medio de un link, y hasta generar carpetas de trabajo para compartir con tus colaboradores.

Para usar Google Docs lo único que necesitas es una cuenta en Google. Una de las cosas más interesantes de esta herramienta es que solo necesitas tener una conexión a internet para seguir trabajando en tus documentos (incluso, ya te permite editar si no cuentas con internet), por lo que nunca más tendrás que preocuparte por una USB o disco duro para cumplir con tus metas.

6. Skype

Se trata de plataforma de videollamadas que más ha crecido. Actualmente permite hacer reuniones hasta con 10 personas a la vez, todo de manera gratuita. Puedes compartir documentos, la pantalla y tener acceso a las conversaciones por medio de sus apps o servicios web.

 

Con la llegada del Amazon Echo Show 5, con Skype puedes hacer videollamadas desde la comodidad de tu casa, y apoyarte de Alexa para que sea tu asistente de llamadas.

Ahora en Skype existe la posibilidad de contar una pizarra virtual que da accesos a todos los asistentes para que puedan crear borradores, dibujar y editar como si estuvieran en la misma sala.

Hoy en día trabajar desde casa es una opción viable, solo recuerda respetar los tiempos de familia, de descanso y no volverte un adicto laboral.

Joaquin Phoenix ya tendría algunas ideas para la secuela de Joker, afirman medios de EU

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Si bien tanto Joaquin Phoenix como Todd Phillips juraron por activa y por pasiva que Joker sería una única película y que no tendría secuelas, poco a poco parece que ambos han ido cambiando idea y han comenzado a preparar el terreno para que esto ocurra. Tanto es así, que Phoenix ya tiene incluso varias ideas para esa posible continuación.

“Mucho antes del estreno y de que tuviéramos la menor idea de si iba a tener éxito, hablamos de las secuelas”, afirmaba el actor en declaraciones a Los Angeles Times.

Phoenix confesó haberle pedido a Todd Phillips en aquel entonces que empezara a trabajar en la secuela porque “hay mucho que explorar”.

Aunque según el actor lo dijo “como una broma” en el fondo había mucho de realidad en ello.

“Le dije, ‘podrías tomar este personaje y meterlo en cualquier película'”, comentaba el actor. Según Phoenix, junto al fotógrafo encargado de documentar el rodaje hizo una serie de montajes en los que metió a su Joker en los pósters de 10 películas, entre ellas, Rosemary’s Baby, Raging Bull, Yentl (de Barbara Streisand), The Hangover y Forrest Gump. “¿Yentl con Joker? ¡Sería alucinante!”, bromeaba el intérprete.

Aunque afirma que aún no han hablado mucho de ello, sí tienen claro que de haber una secuela, esta tendrá una “resonancia temática de un modo similar a la que tiene esta”.

Intentando aclarar a qué se refiere con esta idea, Phoenix afirmó que esa era la razón por la que esta película “había conectado” con el público a pesar del “ruido y confusión del último mes y medio”.

“El motivo por el que ha resonado es por el trasfondo de la película”. Comentaba el actor, que además afirmaba que mientras muchas películas “hablan de la chispa”, Joker habla “de la pólvora”. “Si se pudiera capturar eso de nuevo de una manera real, sería interesante”.

Qué es lo que mejor funciona para tratar la depresión

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La psicoterapia para la depresión podría costar más que los medicamentos al principio, pero a largo plazo, ambos podrían ofrecer beneficios similares, encuentra un estudio reciente.

El estudio estimó la rentabilidad de los dos tratamientos. Encontró que a lo largo de un año, los antidepresivos ofrecían un mejor valor por su costo. Pero cuando los investigadores observaron la situación en cinco años, la psicoterapia pareció ofrecer más beneficios por el costo.

Los expertos dijeron que el punto no es declarar un "ganador" en el campo del tratamiento de la depresión.

En vez de ello, los hallazgos respaldan a las directrices que señalan que los antidepresivos y la terapia cognitivo conductual (TCC) son opciones "razonables", apuntó el líder del estudio, el Dr. Eric Ross.

Lo importante para los pacientes es saber que hay más de una opción efectiva, según Ross, psiquiatra del Hospital McLean en Belmont, Massachusetts, y del Hospital General de Massachusetts, en Boston.

El Dr. Mark Sinyor, psiquiatra del Centro de Ciencias de la Salud Sunnybrook, en Toronto, se mostró de acuerdo en que no hay una solución universal para todo el mundo.

Las preferencias personales de un paciente son un factor esencial, aseguró Sinyor, autor de un editorial publicado junto con los hallazgos el 28 de octubre en la revista Annals of Internal Medicine.

"Si alguien no quiere TCC", enfatizó, "es poco probable que le ayude, dado que hay que implicarse en ella".

También es una cuestión de la gravedad de la depresión. La TCC y los antidepresivos son, en promedio, igual de efectivos para la depresión entre más leve y moderada, explicó Sinyor, pero las personas con síntomas graves en general necesitan medicamentos.

"La depresión puede hacerlo sentirse sin esperanzas", dijo. "Pero tenemos tratamientos efectivos, y si uno no lo ayuda, podemos probar otro".

La TCC no es la única forma de psicoterapia para la depresión, pero se ha estudiado bien y las directrices la recomiendan. Implica sesiones individuales o de grupo con un terapeuta. Dicho de forma sencilla, la meta es identificar y remodelar los patrones de pensamientos negativos que podrían estar fomentando los síntomas de depresión, y desarrollar formas más saludables de afrontamiento.

Al principio, la TCC cuesta más que los medicamentos, que con frecuencia están disponibles en forma genérica. Una sola sesión cuesta más de 100 dólares, en comparación con el costo de 100 dólares al año de muchos antidepresivos, apuntaron Ross y su equipo.

Pero en general las personas reciben un número limitado de sesiones de TCC, y con el tiempo, la rentabilidad cambia, sugiere el nuevo análisis. En el primer año, en general los medicamentos proveyeron un mayor "beneficio monetario neto", una medida que toma en cuenta cuánto dinero hay que gastar para obtener un año de vida con una buena salud, anotaron los investigadores.

Pero a los cinco años, la TCC ofrecía un mayor beneficio por el dinero. Los investigadores proyectaron que en ese momento, los costos de la atención de la salud podrían ser hasta 1,800 dólares más bajos por cada paciente tratado con TCC; pero el hallazgo no fue significativo en términos estadísticos, lo que indica cierta incertidumbre, dijeron los autores del estudio.

Una salvedad es que las proyecciones se basan en un modelado estadístico. Los investigadores usaron datos de estudios anteriores y cifras del mundo real para realizar estimados sobre la rentabilidad. Tuvieron que hacer ciertas presuposiciones, por ejemplo que la TCC implicaría cuatro sesiones individuales y ocho sesiones de grupo a lo largo de tres meses, y luego sesiones individuales una vez al mes.

Usando los datos del estudio, proyectaron que los síntomas desaparecerían en alrededor de un 40 por ciento de los pacientes que toman antidepresivos por primera vez, y que más o menos un 63 por ciento mostrarían una mejora. Esas tasas de éxito serían similares en los pacientes que recibieran TCC, pero con un costo inicial más alto.

Pero cuando los investigadores sopesaron otras evidencias (por ejemplo, que los pacientes que toman medicamentos son más propensos a sufrir recaídas), los antidepresivos no fueron más rentables a largo plazo.

Según Ross, la investigación ha encontrado que la mayoría de las personas con depresión preferirían la psicoterapia primero. Pero menos de una cuarta parte de los pacientes de EE. UU. la reciben.

Ross señaló que puede haber importantes obstáculos. Las personas pueden vivir lejos de un proveedor de TCC, o no poder gestionar el compromiso de tiempo.

Quizá el sistema de salud mental tenga que ser creativo. Sinyor apuntó a una solución potencial: entrenar a personas que no sean psicólogos, por ejemplo los trabajadores sociales, para que administren la TCC.

La tecnología también podría ayudar, dijeron él y Ross, por ejemplo al permitir a los pacientes en áreas rurales recibir la TCC mediante videoconferencias. Pero Sinyor añadió que aunque esto podría funcionar para algunas personas, siempre habrá quienes necesiten consejería cara a cara.

Columna Invitada