¿Preocupado por los plásticos? Hay una forma en la que puedes ayudar al planeta

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Los temas medioambientales ya no son exclusivos de las noticias, y bien lo sabes. En los últimos tiempos seguramente has estado al tanto de la importancia no sólo de hablar de todo lo que implica el cuidado al planeta, sino de las formas en las que puedes cooperar. ¿Reducir, reciclar, reusar? Ya lo has puesto en práctica. También has hecho cambios en tus formas de consumo, pero estás pensando en un siguiente nivel: colaborar para que otras personas también puedan tener un uso más consciente de los plásticos.

La oportunidad ideal para lograr este objetivo está en una alianza única. Se trata de la colaboración entre Tommy Hilfiger y la organización sin fines de lucro Plastic Oceans México a propósito de la celebración de 25 años de la firma de ropa en nuestro país. Con esta unión lanzan la iniciativa Make it Possible, un esfuerzo para retribuir parte de los éxitos logrados en todo este tiempo.

“Mi trabajo se trata de convencer cada vez a más personas para que se unan a este ejército de cambio por el planeta. De hecho en mi país somos muy pocos los que luchamos por la madre tierra y es ahí donde sentí una responsabilidad. Mi meta es que pueda generar que México sea una voz de cambio en favor del medio ambiente”, refiere Arturo Islas Allende, embajador de Plastic Oceans México.

De manera específica, Tommy Hilfiger estará apoyando uno de los programas centrales de esta organización, llamado “Repiensa. Rellena”, y que es parte de sus objetivos de desarrollar e implementar programas educativos, y fomentar soluciones innovadoras para promover el uso y disposición adecuados del plástico. En este caso, los esfuerzos se enfocarán en instalar filtros de agua en varias escuelas públicas para reducir el desperdicio de plástico de un solo uso.

Además, Tommy Hilfiger y Plastic Oceans México realizarán el evento de Swim Against Plastic Playa del Carmen que busca crear conciencia sobre el impacto negativo del plástico en las playas de México. Después de todo, hoy estamos en un momento importante en el que el abuso de plástico de un solo uso está matando ecosistemas y afectando incluso la salud en seres humanos.

Basta recordar que en México, de los 26.5 millones de toneladas de residuos sólidos, el 10% es plástico, pero de todo eso, sólo una minúscula parte es reciclada por falta infraestructura, de acuerdo con la Secretaría de Medio Ambiente. ¿Qué pasa con aquello que no se aprovecha? Prácticamente termina en espacios abiertos, vertederos y hasta en el océano. Por eso, la importancia de reducir la cantidad de productos hechos con plástico que se usan.

Este es, por tanto, un momento que puede llevar a un siguiente nivel tu preocupación por cambiar el plantea, y qué mejor que de la mano de Tommy Hilfiger y el trabajo ambientalista de Plastic Oceans México.

Con información de GQ

Celulares, televisión y pantallas atrofian el cerebro de niños

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Los niños pequeños que pasan mucho tiempo con la vista fija en tabletas, teléfonos inteligentes o la televisión podrían estar cambiando sus cerebros, y no a mejor.

Un nuevo estudio que usó escáneres del cerebro mostró que la materia blanca de los cerebros de los niños que pasaban horas frente a las pantallas no se desarrollaba con la misma rapidez que en los cerebros de los niños que no lo hacían,  de acuerdo a un estudio publicado por Jama Pediatrics. 

 

El lenguaje, otras habilidades de la alfabetización, y el proceso de control mental y la autorregulación se desarrollan en la materia blanca del cerebro, señalan los investigadores.

"Lo que pensamos que ocurre es que el desarrollo de esas habilidades en realidad depende de la calidad de la experiencia, por ejemplo la interacción con las personas, la interacción con el mundo y el juego", explicó el investigador principal, el Dr. John Hutton, director del Centro de Descubrimientos en Lectura y Alfabetización del Hospital Pediátrico de Cincinnati.

Los primeros cinco años de vida son el periodo esencial en que esas conexiones cerebrales se desarrollan con rapidez, explicó Hutton.

"Algunos tipos de medios con pantalla podrían proveer una estimulación inferior a la óptima para reforzar la conexión de las fibras en el cerebro y las habilidades a las que dan respaldo, por ejemplo las habilidades tempranas de lenguaje y la alfabetización", planteó.

Aunque hace décadas que la televisión existe, Hutton apuntó que la reciente explosión de dispositivos portátiles con pantallas ha aumentado en gran medida el tiempo que los niños pasan viéndolos.

La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics, AAP) recomienda que los niños menores de 18 meses no se expongan a las pantallas en lo absoluto. Entre los 18 y los 24 meses, si los padres lo eligen, los medios digitales solo deben incluir programación de alta calidad que el niño y uno de sus padres vean juntos.

En cuanto a los niños de 2 a 5 años, el tiempo frente a las pantallas se debe limitar a 1 hora al día, y los padres deben ver los programas con el niño. Los padres también deben tener periodos en que las pantallas estén apagadas, y los dormitorios deberían estar libres de medios de comunicación.

En el estudio, Hutton y sus colaboradores realizaron IRM de los cerebros de 47 niños, de 3 a 5 años. Los niños también tomaron pruebas para evaluar sus habilidades cognitivas (de "pensamiento").

Se pidió a los padres que completaran un cuestionario que identificaba su ScreenQ (algo así como "coeficiente de pantalla"), que informa sobre cuánto tiempo sus hijos pasan en frente a pantallas, y qué tan de cerca siguen las recomendaciones de la AAP.

Los investigadores encontraron que mientras más alta era la puntuación de ScreenQ, más baja era la capacidad de un niño de nombrar objetos con rapidez (una medida de la velocidad del procesamiento mental), y más bajas eran sus habilidades de alfabetización en desarrollo.

Además, unas puntuaciones más altas de ScreenQ se vincularon con un retraso en el desarrollo de la materia blanca, en específico el proceso que permite a los impulsos nerviosos moverse rápidamente a través del cerebro.

Hutton cree que el cerebro en desarrollo necesita la estimulación de las demás personas y del mundo real para llegar a su potencial.

"Los niños pequeños de verdad dependen de las relaciones con las personas, de interactuar con el mundo, de utilizar todos sus sentidos", aseguró. "Mientras más puedan los padres evitar que los niños estén frente a pantallas en la niñez temprana y les permitan interactuar con las personas en el mundo, mejor".

Es posible que el retraso en el desarrollo del cerebro provocado por las pantallas se pueda compensar más tarde, pero mientras más edad se tiene, más difícil es cambiar para el cerebro, añadió Hutton.

Reshma Naidoo, directora de neurociencias cognitivas en el Hospital Pediátrico Nicklaus, en Miami, dijo que ver pantallas es tanto pasivo como bidimensional, y que ninguna de estas dos cosas es buena para los cerebros en desarrollo.

"Desde mi perspectiva, los mayores problemas que observamos tienen que ver con que los niños se implican mucho menos socialmente", advirtió. "Comenzamos a ver a muchos más niños que tienen unos patrones sociales muy disfuncionales, y que responden más a los medios de comunicación".

Naidoo planteó que los padres deben dar el ejemplo a sus hijos. "Debemos cambiar el enfoque e implicarnos con nuestros hijos", añadió.

Los padres que permiten a sus hijos ver pantallas deben usar el tiempo para interactuar con su hijo en lugar de hacer que el uso de pantallas sea pasivo, aconsejó.

"Pero recomiendo firmemente limitar la cantidad de tiempo que pasa frente a esos ambientes", dijo Naidoo.

El informe aparece en la edición en línea del 4 de noviembre de la revista JAMA Pediatrics.

Con información de Debate

Correr, ejercicio que puede alargar la vida

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Correr aunque sea un poco de forma regular puede alargar la vida, señalan unos investigadores australianos.

Analizaron 14 estudios que incluyeron a más de 232,000 personas cuya salud se monitorizó durante entre 5.5 y 35 años. Durante los periodos de los estudios, casi 26,000 participantes fallecieron.

 

Los datos colectivos mostraron que correr a cualquier nivel se asociaba con una reducción del 30 por ciento en el riesgo de morir de una enfermedad cardiaca, y con un riesgo un 23 por ciento más bajo de morir de un cáncer.

Correr incluso apenas 50 minutos una vez por semana a un ritmo más lento que 6 millas (9.7 kilómetros) por hora pareció ser protector, según los autores del estudio, que se publicó en la edición en línea del 4 de noviembre de la revista British Journal of Sports Medicine.

Dijeron que esto hace que correr sea una buena opción para las personas que dicen que están demasiado ocupadas como para hacer ejercicio.

Los motivos de que correr se asocie con un riesgo más bajo de muerte prematura no están claros, y el estudio no establece causalidad, dijo el investigador principal, Zeljko Pediscic, profesor asociado de salud pública en la Universidad de Victoria en Melbourne, Australia.

Su equipo también anotó que el número de estudios que se analizó fue pequeño, y que una variación considerable en los métodos podría haber influido en los resultados.

 

Aun así, correr a cualquier nivel es mejor que no correr, sugirieron los autores.

"Es probable que unas tasas más altas de participación en el deporte de correr, independientemente de la dosis, conduzca a mejoras sustanciales en la salud y la longevidad de la población", concluyeron en un comunicado de prensa de la revista.

Stranger Things 4 revela el nombre de su primer episodio

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El equipo de Stranger Things ya está trabajando en la cuarta temporada de la popular serie. Netflix ya ha desvelado los títulos de los próximos episodios que una vez más hacen referencia a la cultura pop y en esta ocasión la ficción ha elegido X-Men como inspiración para dar nombre a sus capítulos.

El primer episodio de Stranger Things 4 se titula “The Hellfire Club”, en alusión a la sociedad ficticia Club Fuego Infernal que aparece en los cómics de Marvel.

El 6 de noviembre es una fecha especial para los seguidores de la ficción ya que ese es el día en 1983 en el que Will Byers desaparece. Es por eso que los guionistas decidieron revelar el nombre del episodio a modo de celebración.

Chapter One: The Hellfire Club está escrito por los creadores de la serie Ross y Matt Duffer. En el episodio piloto de la serie, Dustin y Will montan en sus bicicletas y apuestan que Will se llevaría una copia de Uncanny X-Men 134 si gana, un cómic significativo porque es el comienzo de la saga Dark Phoenix.

En la historia del cómic, The Hellfire Club, dirigido por Sebastian Shaw, intenta manipular a Jean Gray para tomar el control de la Fuerza Fénix que reside dentro de ella. No está claro si la serie hará referencia específicamente a los villanos o si en su lugar pondrá de relieve la sociedad secreta de élite del mundo real.

La cuarta temporada de Stranger Things, que contará con ocho episodios, comenzará su producción a finales de este año, y por el momento no tiene fecha de estreno.

Con información de Sin Embargo

Hasta 80 compuestos tóxicos tiene un cigarro electrónico

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Los cigarros electrónicos, de acuerdo a varios estudios no ayudan a dejar la adicción al tabaco

Estudios han demostrado que los cigarrillos electrónicos tienen hasta 80 compuestos tóxicos que se relacionan con daños en el sistema respiratorio y cardiovascular. El uso de este artefacto también incrementa las concentraciones de nicotina en espacios cerrados, dando origen a los llamados fumadores de segunda y tercera mano. 

De acuerdo a Inti Barrientos Gutiérrez, Los fumadores de segunda mano son quienes inhalan las partículas de manera pasiva, mientras que los de tercera mano tienen contacto directo con alguna superficie que contiene partículas nocivas.

 

Los 80 compuestos son tanto tóxicos como cancerígeno además se ha encontrado también evidencia de otras sustancias desconocidas, esto contradice a quienes afirman que los cigarros electrónicos son 95 por ciento menos dañinos que los cigarros convencionales. 

Los cigarros electrónicos se basan en seis elementos esenciales: batería, resistencia, mechas, base, sustancia activa y saborizantes, todos interactúan cada que el aparato se encience lo que hace imposible saber qué tan tóxica se vuelve esta interacción.  

Barrientos Gutiérrez añadió que existe evidencia científica de que estos productos generan dependencia y mutaciones cancerígenas a largo plazo.

El uso de cigarros electrónicos se ha  vuelto polémico en Estados Unidos, donde se han relacionado a la enfermedad de 530  personas y mató al menos a nueve. 

Con información de Debate

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